さんふらわあ

旅・おでかけ

【2026】大阪・北浜「パンカラト ブーランジェリーカフェ」の野菜たっぷりモーニングを実食|待ち時間・メニュー・アクセスを紹介

大阪・北浜の人気店「パンカラト」で野菜たっぷりモーニングを実食。土曜朝8時半に訪れた際の待ち時間は約45分。実際に食べたメニューや料金、店内の雰囲気、こだわりのパン、アクセスを紹介します。
旅・おでかけ

【2026年】富士登山初心者の持ち物・服装・注意点|吉田ルートを実際に登ってわかったこと

富士登山初心者に必要な持ち物・服装・装備は?2026年に吉田ルートを実際に登った体験から、事前準備、高山病対策、下山やトイレの注意点まで、初めての富士登山で知っておきたいポイントを紹介します。
旅・おでかけ

【山梨・勝沼】ほうとう処「慶千庵」でランチ|自家製味噌のかぼちゃほうとうを実食

山梨に行ったら、ぜひ食べたいのが山梨名物「ほうとう」。「ほうとう」は、もちもち平打ち太麺とかぼちゃ、にんじん、しめじ、季節の野菜などをみそ仕立ての汁で煮込んだ山梨の郷土料理です。今回は、甲州市勝沼にある「ほうとう処 慶千庵(けいせんあん)」...
暮らし・健康

【無印良品】790円の「お皿にもなるカッティングボード」が想像以上に使える|切る・盛る・置く・運ぶをこれ1枚で

無印良品の「アカシア お皿にもなるカッティングボード」(税込790円)を徹底レビュー。切る・盛るだけでなく、おつまみプレートやおうちカフェのトレー、キッチンの調味料置き、小物の定位置にも使える万能アイテムの魅力と使い方5選を紹介します。
旅・おでかけ

【2026年】等々力渓谷と等々力不動尊を散策|「都会のオアシス」見どころとアクセスを紹介

都心から電車30分、東京23区唯一の渓谷「等々力渓谷」と「等々力不動尊」を巡る散策ガイド。地層・古墳・滝・庭園など見どころとアクセス、基本情報を写真とともに紹介します。
旅・おでかけ

【2026年】シャトー勝沼の無料試飲&人気クリームパン|勝沼ワイナリー巡り体験記

山梨・勝沼の「シャトー勝沼」へ。無料試飲ができるワインショップの様子や、パン工房 鳥居平の人気クリームパンを実体験をもとに紹介。営業時間・駐車場・アクセスなど、勝沼ワイナリー巡りに役立つ情報もまとめました。
歴史さんぽ

板垣退助と武田信玄の意外な関係|大善寺と甲州勝沼・柏尾坂の戦い

山梨・甲州市の大善寺を訪ね、柏尾坂の戦いをたどる歴史さんぽ。板垣退助と武田信玄の重臣・板垣信方を結ぶ意外な関係と、戊辰戦争の因縁に迫ります。
旅・おでかけ

【2026年】勝沼「カフェ ベルレザン」で桃パフェを満喫!果樹園直営カフェのランチを体験レポート

勝沼といえば、ぶどう畑が広がる丘陵地帯とワイナリー巡りが定番の観光スタイル。でも、ワイナリーを巡るだけで帰ってしまうのは少しもったいない。せっかくなら、農園直営ならではの新鮮なフルーツスイーツも味わってみませんか。今回訪れたのは、小澤果樹園...
学び・コラム

介護医療院で「受診を減らしてください」と言われた…他科受診制度を調べてわかったこと【体験談】

「施設の収入が減ってしまうので、耳鼻科の受診は2か月に1回にしていただけませんか。」介護医療院に入所している98歳の叔母について、施設からこのような連絡がありました。必要な医療なのに、施設の事情で受診回数を減らすよう求められる――。「これは...
旅・おでかけ

THE BRUNCHES(辻堂)で絶品アボカドチーズバーガー!駅徒歩2分、湘南デートにおすすめのアメリカン・カフェ

湘南へ出かけるなら、海やショッピングだけで帰るのは少しもったいない。せっかくなら、おしゃれな空間で、ちょっと贅沢なランチを楽しみながら、ゆったりとした時間を過ごしてみませんか。今回訪れたのは、JR東海道本線・辻堂駅南口から徒歩約2分の場所に...